Fordele ved puslespil

Forkæl dine medarbejdere med 1000 stykker ro og fordybelse

Puslespil fra At Piece drejer sig om at drosle ned. Når du begynder at fokusere på brikkerne, går din bevidsthed i en meditationslignende tilstand, og ’genopladningen’ kan begynde. Det er bevist, at denne tilstand forbedrer din evne til problemløsning, teamwork, produktivitet og meget andet.

For at løse en gåde eller puslespil bruger vi forskellige tilgange, der engagerer vores hjerner på forskellige måder. Vi lærer værdien af at formulere teorier, teste hypoteser og ændre vores perspektiver, når tingene ikke går som planlagt. Disse færdigheder er overførbare til arbejdspladsen, hvilket gør os mere innovative i problemløsning, mere kritiske i vores tænkning og bedre til at tilpasse os nye situationer.

Ifølge forskere ved Yale University hjælper puslespil på arbejdspladsen med at opbygge og forbedre samarbejdet mellem kolleger.

Når koncentrationen forbedres, stiger vores produktivitet. Hvis vi har problemer med at holde fokus på arbejdet, hjælper det at tage en kort pause for at lave et puslespil og nulstille hjernen. Derfor er mange virksomheder begyndt at have puslespil i deres hvileområder.

At løse puslespil øger hjernens produktion af dopamin. Denne neurotransmitter er ansvarlig for at regulere humør og optimisme. Den påvirker også læring, hukommelse, koncentration og motivation. Dopamin frigives hver gang vi laver et puslespil, faktisk hver gang vi sætter en brik på den rigtige plads, og det opmuntrer os til at fortsætte og udfordre os selv.

Når vi laver puslespil, slapper vi af, fordi vores hjerner går fra en "Beta"- eller vågen tilstand til en tilstand af "Alpha". Alfa-tilstanden ligner tilstanden, vi er i, når vi drømmer og mediterer.

Mental "træning" hjælper med at sikre bedre søvn.

At lave puslespil styrker neurale forbindelser og øger dannelse af nye forbindelser, hvilket øger vores mentale hastighed og tankeprocesser. For hvert stykke skal vi kigge blandt de andre stykker efter den farve eller form, vi har i tankerne.

Når vi sætter puslespil sammen, lægger vi mærke til detaljer. Evnen til at opfange små detaljer kan hjælpe os i alle aspekter af vores liv, især på arbejdet. Når vi er mere detaljerede og præcise, forbedres kvaliteten af vores arbejde.

At sætte puslespil sammen er en perfekt hjerneøvelse, da det træner både højre og venstre hjernehalvdel. Når vi sætter et puslespil sammen, skal begge sider kommunikere og arbejde sammen, hvilket øger kognitive funktioner.

At Piece. Et dansk puslespilsforlag.

Fordele ved puslespil

Nyhedsbrev